Almôndegas de Ricota zero lactose

Uma delícia para comer sem parar. Fácil de fazer e muito protein.. Amo isso

Receita: 

✏️ 1 ricota com sal ( preferência sem lactose) 

✏️ 100g queijo ralado sem lactose

✏️ 2 galhos de orégano fresco ( pode ser seco ) 

✏️ 5 tomates secos picados 

✏️ 100 ml de iogurte natural sem lactose 

✏️ 1 colher de sopa cheia de gergelins branco  e 1 colher de sopa cheia de gergelins preto 

✏️ 50g de aveia em flocos médios 

Modo de preparo: 

Passar no processador a ricota, após misturar os demais ingredientes com auxílio de uma colher. Modelar com as mãos as bolinhas e distribuir em forma antiaderente. Assar em forno médio 220graus por aproximadamente 40 minutos ou até dourar as almôndegas. Sirva está delícia como aperitivo  ou lanche .. Huuuuuummm quero mais