quinta-feira, 18 de agosto de 2016

Muffins de Banana com Aveia


Super fit , fácil de fazer é uma delicia. Esse muffins é pra chamar as amigas e comer sem culpa👏🏼👏🏼 

Receita: 
✏️ 4 bananas maduras 
✏️ 2 ovos 
✏️ 200 ml de leite desnatado ( se preferir pode ser sem lactose) 
✏️ 1 colher de sopa de canela em pó 
✏️ 4 colheres de sopa de óleo de coco
✏️ 1 xicara de  aveia em flocos finos ou  até dar ponto de massa de bolo cremosa
✏️ 1 colher de chá de fermento em pó 
Modo de preparo: 

Amassar as bananas com o garfo. Bate os ovos separadamente e misture junto a  banana e os demais ingredientes. Aqueça o forno e coloque a massa em forminhas para muffins ( até a metade da forminha) e leve ao forno por 20 a 30 minutos . 
Viu que fácil. Agora bom apetite😋

Nenhum comentário:

Postar um comentário