Pãozinho de Frigideira Fit

Para o café da tarde este delicioso Pãozinho De Frigideira, rápido de fazer e nutritivo . 

Receita

✏️ 1 ovo

✏️ 1 colher de sopa de óleo de coco

✏️ 2 colheres de sopa de água

✏️ 1 colher de sopa de amaranto 

✏️ 1 colher de farinha de linhaça 

✏️1 colher de farinha de arroz integral 

✏️ 2 colheres de café de psyllium 

✏️ 1 pitada de sal Rosa 

✏️ 1 colher de sopa de fermento em pó.

Modo de preparo:

 Bata o ovo e o azeite. Em seguida acrescente os secos e água deixando a massa firme. Por último adicione o fermento. Unte uma frigideira, coloque a massa e leve ao fogo, vire os dois lados e em 2 minutos está pronto. Agora recheie a seu gosto. Pode usar salgado ou doce. A minha fiz de banana com canela e leite condensado sem lactose . Levei ao microondas por 1 minutos para dar uma aquecida na banana . Meu lanchinho da tarde ficou topppp