quarta-feira, 22 de julho de 2015

Bolo de Maçã com Linhaça


Huumm isso é bom Demais . Nutritivo e saudável, da força para quem gosta de malhar e se alimentar gostoso sem culpa. Rápido de fazer é fácil.


Receita:


✏️ 3 ovos

✏️ 1 xícara de açúcar mascavo 

✏️ 1 xícara de farinha de linhaça 

✏️ 1 xícara de de farelo de aveia

✏️ 1 colher de sopa de óleo de coco 

✏️ 1/2 xícara de óleo de cozinha 

✏️ 1 colher de sopa de fermento em pó 

✏️ 2 maçãs picadas 

✏️ 1 xícara de uvas passas

✏️ 1 xícara de leite de coco ou de arroz. 


Modo de Preparo:


Bata todos os ingredientes no liquidificador exceto as massas , as uvas e o fermento. Numa vasilha coloque a massa e misture as frutas junto com o fermento. Leve ao forno pré-aquecido em 200 graus e asse por 40 minutos . Coloquei em forma de silicone e desenformei ele morno . Ficou top se quiser utilizar a aveia sem glúten fica à vontade...  

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