segunda-feira, 27 de julho de 2015

Tapioca de Carne Seca com Tomates


Preparei essa delícia para janta de hoje . Leve e saudável, amo tapioca pois é rica em fibra e faz bem ... Simples de fazer

Receita:

✏️ 2 colheres de sopa de goma de tapioca
✏️  2 colheres sopa de Carne seca desfiada
✏️ 1 colher de requeijão Lac Free 
✏️ 4 tomates cerejas 
✏️ orégano

Modo de preparo:

. Aqueça uma frigideira antiaderente, coloque a goma deixei por 2 minutos cada lado e recheie a seu gosto. Coloque a carne seca desfiada refogada com tempero verde e alho a gosto  + requeijão sem lactose + tomates+ orégano. Ficou top 🔝🔝 100 % fitness .




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